Курение - величайшая зависимость цивилизации!

Он предлагает, но вы не соглашайтесь

Табачный дым содержит множество химических ингредиентов. Считается, что большинство эффектов курения обусловлено действием никотина. Никотин оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему. 

При употреблении никотина увеличивается кол-во адреналина в крови, повышается артериальное давление, скорость сокращения сердечных мышц растёт, а напряжение в мышцах тела спадает. Именно это чувство расслабленности так привлекает курильщиков. Казалось бы - ну что такого в одной сигарете, выкуренной за чашечкой кофе в обеденный  перерыв. Всё дело в том, что устойчивость к действию никотина быстро развивается. Иными словами, сегодня вы курите одну сигарету,  а через неделю три и более. При отказе от курения возникает синдром отмены. 

Он проявляется:

• состоянием раздражительности
• неустойчивости настроения
• озлобленностью
• тревогой
• нарушением концентрации внимания
• беспокойством
• нетерпением
• повышением аппетита
• головной болью
• спазмами в желудке
• замедлением скорости сердечных сокращений
• повышением артериального давления
• и почти во всех случаях страстным желанием никотина. 

Но в то же время синдром отмены длится всего 2-3 недели, по истечении которых человек полностью освобождается от пагубного желания. Эти недели покажутся Вам адом, но собрав волю в кулак Вы сможете пройти это  испытание. Верьте в себя, и думайте о своём здоровье, а не о сомнительном наслаждении табаком. А лучше вообще не начинать курить.